仕込み5分、焼き30分、とてもビーガン(ヴィーガン)とは思えないとってもおいしいビーガン・ラザニアの作り方。

動物由来の食材を一切使わない(食べない)ビーガンだけど、欧米では過激なビーガン団体が養鶏場からニワトリを逃がしたり、肉屋を襲ったりしてるんだってさ…動物由来の食材を食べないなんて人生の楽しみの半分位を失ってるねぇ…。

[材料]・トマトペースト・ラザニアシート・ほうれん草・玉ねぎ・にんにく・茄子・ヴィーガンチーズ・刻みトマト

(以下、植物由来のもの)
ひき肉・エビ・ベーコン・牛肉・豚肉・牛骨・手羽・牛ステーキ・ソーセージ・鶏モモ肉・鶏むね肉・ビーフパテ・丸鶏…

最近は植物性の肉とかもあるのかすごいな…(´・ω・`)…。